オルニチンサプリおすすめ しじみエキスおすすめ

肝臓の働きを促すオルニチン摂取するのがおすすめ!

オルニチンは体内の有害なアンモニアの解毒を促進する!

ほとんどのアミノ酸はたんぱく質に存在しています。
オルニチンは遊離アミノ酸と呼ばれたんぱく質と結合することなく血液と共に体内を巡り、肝臓、腎臓、筋肉などにたどり着きます。

 

肝臓にたどり着いたオルニチンは体内の有害なアンモニアの解毒を促進します。

暴飲暴食やストレスで肝臓の機能が低下していたり、お酒の飲みすぎや激しい運動で急激に体内のアンモニアが増えたりすると倦怠感や疲労感が抜けないのはアンモニアの解毒がスムーズに行われていないことが一因と言われています。

 

お酒を飲む方や疲れがなかなかとれない方にオルニチンがすすめられるのは、アンモニアの解毒を促す効果が期待できるためです。
また、オルニチンによって肝臓のアンモニア解毒能が活性化すると、運動後の汗や皮膚に含まれるアンモニア臭が抑制されたという実験の結果があるそうです。

 

オルニチンは疲労回復に効果ありおすすめです!

肝臓で有害なアンモニアを毒性のない尿素に変換する流れをオルニチンサイクルと呼びます。

 

肝臓はアンモニアの解毒の他にエネルギー(ATP)の生産を促したり、ブドウ糖を合成したりする役目も担っています。

 

アンモニアの解毒がうまくいかないとエネルギー(ATP)の生産が滞り、エネルギー(ATP)の生産が滞るとアンモニアの解毒がスムーズに進まないという悪循環に陥ってしまうことがあります。
こうなるとアンモニアをはじめとする有害物質が体内で増加し倦怠感や疲労感を招きます。

 

アンモニアが増えすぎると集中力の低下として脳にも疲労が表れることがあるそうです。

 

食事やサプリメントでオルニチンを摂取するとオルニチンサイクルが活性化され肝臓の代謝がスムーズに行われるようになります。
有害なアンモニアが減ることで、エネルギー(ATP)の生産やブドウ糖を合成が滞りなく促進されるため肝臓そのものの疲労が回復し、さらには全身の疲労回復にも貢献します。
オルニチンでオルニチンサイクルを活性化させることが疲労回復のポイントといえるでしょう。

オルニチンサプリのおすすめ

しじみにんにく極

 

商品名の通り、シジミエキスとニンニクのエキスを同時に摂ることができるオルニチン配合の健康サプリメントです。
疲れやすい方やスタミナをつけたい方に選ばれています。
オルニチンだけではなく、ニンニクエキスのアリシンやビタミンB1、タウリン、鉄分などいろいろと摂りたい欲張りな方におすすめです。

 

通常購入のほか、お得な定期購入がありますので続けて飲みたいという方は定期購入をお試ししてみてはいかがでしょうか?

 

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